Re: Exciter'у:Осознанность

[EXCITER <ULTRA@rdtc.ru>]

Привет,
Это лишь вопрос времени.Когда ты становишься все более осознаннее с
этим не будет никаких проблем.Просто в тот когда тебя начинает
нести,внимание как бы должно быть не на берегах,которые неподалеку.Это
вылет из осознанности.Осознанность всегда здесь и сейчас!!! Там и вон
там еЈ нет.Если уж несет,то пусть несет и остановка с вопросом - что я
делаю - рушит это движение,хотя и что-то меняет иногда. EXCITER.


А> нет - у меня все и сразу не получается. у меня именно микроостановочка. Я очень
А> безудержная - когда что-то меня несет - то меня несет так, что я смываю весь
А> берег неподалеку:) И вот в этот момент микроостановка в этом цунамизме и вопрос
А> - что я делаю - из-за чего и зачем - невидимая остановка - но меняет все
А> иногда. " И женщина, как море, улеглась" :)) (c)В. Вишневский
А>  Алика
б> -----Original Message-----
б> From: EXCITER <ULTRA@rdtc.ru>
б> To: <> (2nd Logic School)
б> Date: Wed, 3 Apr 2002 09:45:51 +0600
А> Subject: [klein-by]Re: Fwd: Осознанность

>> 
>> Привет,Алика!
>> А> Да понимаю я все это!
>> А>  Просто сразу - РАЗ! и ты безумно осознанный - не получается - у меня по
>> А> крайней мере. Какими-то шажочками - и тут и там, переходами приходится.
>> Ты говоришь,что понимаешь все это,тогда почему не получается? Именно
>> просто сразу-РАЗ! Начни с простых вещей!!! Осознанно идти,осознанно
>> стоять,сидеть,лежать,говорить,улыбаться и т.д.Это самые простые
>> вещи,которые мы делаем ежедневно.Осознанность - это быть в моменте,в
>> здесь и сейчас,делать то,что ты делаешь сейчас.Ты вот сейчас читаешь
>> эти строки,обрати свое внимание,где ты? Как сидишь,в каком положении
>> твои руки,ноги,голова,где твое внимание? Наверняка ты забыла о себе и
>> полностью вылетела на монитор.Не важно что ты делаешь,осознание себя
>> прежде всего,твое внимание как бы не вылетает на внешние обьекты.То
>> есть есть ты,есть обьект и когда ты смотришь на обьект незабываешь себя!
>> Ты говоришь,что нельзя сказать - что решил стать осознанным - и -
>> Хрясь!- все осознаешь. Это уже следующий шаг - осознование своих
>> мыслей. Мысль возникает в уме,а ты ее осознаешь,смотришь на
>> нее.Например может возникнуть мысль,что - я просветленный,я достиг и
>> т.д. Мастер Дзэн тебе скажет - ты видишь сон!Или ты идешь по улице и
>> проезжает красивая,дорогая машина - возникают мысли....
>> Здесь и сейчас-это осознанность. Ты видишь красивую машину,как она
>> появилась,проехала возле тебя и исчезла за поворотом - этого
>> достаточно.Люди же начинают размышлять-какая красивая,мне бы
>> такую,начинают строить планы как бы заработать на нее и из-за этого
>> рассуждения теряется момент здесь и сейчас,из-за поворота выехала еще
>> одна получше даже,но ты заполнен воспоминаниями о той. Осознаность-это
>> быть в моменте,когда что-то приходит и потом уходит,когдв приходит и
>> ты позволяешь этому прийти,а когда уходит и ты позволяешь этому уйти
>> на все 101% У людей же остаются мысли,память ,размышления,а все это
>> уводит из момента! Все размышления идут из прошлого.Ты что-то делала
>> так вот,это отложилось в памяти и теперь,когда приходит момент,ты
>> делаешь это по старому шаблону.Осознаность постоянно свежа.Я не
>> знаю,как я поступлю в ситуации,это зависит от ситуации,а не от памяти
>> и размышлений.Как то у Клейна я прочитал,что посмотрите в окно,то что
>> вы видите повториться вновь через 18000 лет-это так.Каждая ситуация
>> неповторима и я не знаю,как я буду действовать или недействовать,все
>> решает осознанность в действии.А учиться осознаванию нужно с простых
>> вещей.Когда ты ешь,то ешь,не думай не о чем.Будь здесь и сейчас,а в
>> этом состоянии мыслей нет,есть одно действие.Мысли могут быть либо из
>> прошлого,как память и воспоминания,либо могут быть о будующем,как
>> мечты и желания,а в здесь и сейчас-это не прошлое и не будующее,ты
>> ешь-этого достаточно.Начни с простых вещей и когда в этих простых
>> вещах,ты будешь осознанна,то постепенно это охватит все сферы твоей
>> жизни,осознанность перейдет на все.а это уже пробуждение,там и до
>> просветления рукой подать:)))))))
>> А> Какими-то шажочками - и тут и там, переходами приходится... назад
>> А> разгреб завалы - и увидел - аааа - вот из чего ты исходил, когда сделал. в
>> А> следующий раз испытаешь что-то подобное - можешь уже в процессе отследить ,
>> А> вероятно - отчего так поступаешь.
>> Это ты что-то наделаешь,а потом размышляешь.А где вы были,когда делали
>> это,вот в чем вопрос.Если бы вы осознавали,то не пришлось бы потом
>> размышлять об этом.Единственный опыт из завалов в прошлом,это увидеть
>> свою неосознанность.А если тебе по голове дали справа от входа и ты
>> после размышлений говоришь-аааа-там бьют справа,в следующий раз
>> отслежу,я буду готова к удару справа.Но откуда ты знаешь,в следующий
>> раз тебе дадут слева,спереди или сзади,снизу.сверху или по
>> диоганали??? Но ты идешь с уверенностью,что тебе дадут справа,как и в
>> прошлый раз,но кто знает....
>> А>  Или - начал действовать, чувствовать что-то -
>> А> микро-остановился и спросил себя - что же я делаю-то? что меня
А> ведет-тащит...
>> Остановка смерти подобна! Я если в бою остановлюсь и начну думать -
>> что же я делаю? что меня ведет -тащит,то я проиграю,любая мысль
>> закрывает реальность,я не смогу видеть противника и его
>> намерения.Мысль-это остановка.
>> А> А>  Ты же не можешь сказать - что решил стать осознанным - и - Хрясь! -
А> каждый миг
>> А> все осознаешь-понимаешь-отслеживаешь! Привычка бездумности такая
А> накатанная -
>> А> что одномоментно, простым решением ее не заменишь на другую.
>> Стать осознанным -это путь Дзэн,нужна дисциплина!!! Как говорил
>> Иисус-Царство Божие усилием берется!!!
>> А>  Привычка бездумности такая накатанная -
>> А> что одномоментно, простым решением ее не заменишь на другую.
>> Я бы сказал наоборот.Привычка многодуманья такая накатанная.
>> Осознанность-вот ключ выйти из всех этих замен и подмен.
>> А>  Если тебе удалось
>> А> - расскажи народу!
>> Народ,я рассказал.Спасибо,что дочитали до сюда:))
>> 
>>                                 Удачи и любви...EXCITER
>> 
>> А>  Алика
>> 
>> 
>> 
>> 
>> 
>> б> -----Original Message-----
>> б> From: EXCITER <ULTRA@rdtc.ru>
>> б> To: <> (2nd Logic School)
>> б> Date: Tue, 2 Apr 2002 17:19:16 +0600
>> А> Subject: [klein-by]Re: Fwd: Осознанность
>> 
>> >> 
>> >> Привет,Алика!
>> >> А как ты будешь отслеживать от чего ты поступаешь
>> >> так-то и так-то,когда ситуация происходит внезапно?
>> >> Втом-то и беда,что люди сначало наломают дров,а потом начинают
>> >> говорить-вот я сделал это,но...вышло не то.Откладывают на следующий
>> >> раз,говорят,что больше так не сделаю,но приходит ситуация,и вновь не
>> >> то...
>> >> Осознанность в моменте действий,осознанность в ситуации-вот настоящая
>> >> осознанность.
>> >> Когда над головой твоей занесен острый меч готовый в любой миг разрезать
А> тебя
>> >> попалам.Я понимаю,что Hippo не об этом,а об том.Ты говоришь,что сразу
>> >> трудно поступать и отслеживать себя...Тогда ты поступаешь
>> >> механически,неосознанно! Осознанность не может быть потом,если еЈ нет
>> >> сейчас,потом это будут только размышления о ней.Вот я сейчас пишу эти
>> >> строки,мои пальцы стучат по клавиатуре,я осознаю то,что я делаю
>> >> сейчас,я отслеживаю и это не трудно.Потом я отправлю это письмо в
>> >> школу и ...если я начну размышлять,что правельно,а что нет,то это уже
>> >> просто размышление,письмо уже ушло,ситуация прошла.Осознанность-это
>> >> быть здесь и сейчас,это Дзэн,жить здесь и сейчас.Я сейчас пишу это,я
>> >> не думаю о том,что правельно,а что нет,я просто откликаюсь на
>> >> ситуацию.Хочу рассказать одну Дзэнскую историю,я недавно прочел еЈ:
>> >> Один Дзэнский мастер,очень известный Нансэн,пропалывал грядки у себя
>> >> на огороде.Он был в моменте,в здесь и сейчас.
>> >> К нему подошел молодой человек,пришедший из далека,уставший,он
>> >> спросил: Старик! Ты не знаешь где найти великого мастера Нансэна?
>> >> Он не знал,что этот старик и есть Нансэн.Мастера Дзэн,они же все такие
>> >> простые люди.
>> >> Старик хранил молчание.Тогда юноша повторил свой вопрос еще.
>> >> Нансэн поднял взгляд и сказал:
>> >> Видишь этот серп?! Я купил его за 30 йен.Им так удобно пропалывать
>> >> грядки!
>> >> Ситуация-одна! Осознавать можно только здесь и сейчас! Если ситуация
>> >> уже прошла,а ты только начинаешь осознавать,то это уже поздно,тогда ты
>> >> упускаешь уже другую ситуацию.Вот к примеру ты неосознанно
>> >> говоришь,ругаешься с человеком,т.к. он "плохой",поэтому и
>> >> ругаешься-это ситуация.Потом ты растаешься с ним,идешь и размышляешь,я
>> >> сделал так,потому что,иначе...А тут бам тебе палкой по голове! Больно?
>> >> А где был ваш ум? АААААА! В прошлом!:)))))))))) Осознавая уже
>> >> свершенное в прошлом,ты упускаешь этот момент,это здесь и это сейчас.
>> >> Нансэн бы тебе сказал- Видишь этот серп?:)))))))
>> >> 
>> >> Всем удачи!!!! EXCITER.
>> >> 
>> >> А> мне кажется, Hippo не совсем об этом сейчас...
>> >> А> Не о том - как лучше поступать в сей миг - а просто отследить - отчего
А> ты
>> >> А> поступаешь так-то и так-то. Сразу трудно и поступать и отслеживать
А> себя...
>> А> Я не
>> >> А> пробовала даже более менеее постоянно отслеживать назад про мотивы
>> А> поступков...
>> >> А> Ну разве что про неожиданные и неприятные реакции - стараешься
А> отсмотреть
>> б> - Л
>> >> А> чему это ты тут так теней набросал? у меня как правило страх
А> выкапывается
>> б> - Й
>> >> А> от него скрытого - удар с размаху - якобы превентивный.
>> >> 
>> >> А> И я согласна с Hippo - признать за собой мотив дурацкий, дурной или
>> А> стыдный -
>> >> А> нужна смелость.
>> >> А>  Алика