Re: Осознанность,энергия_и_страх

[Алексай <umertvishe@xxxxxxxxx>]

Привет, Арагон!

> Саша привет!

Я - ЛЈша. :)

> если правильно понимаю о чем ты говоришь, то это можно назвать как:
> "выпадение љљљв љљљнаружу" љ- в состояние, которое можно назвать в том
> числе и как "осознанное спокойствие" после љопределенного љряда
> кинестетических проживаний ?

Скорее, эмоциональных. Когда вовлеченность в какую-то привязку накручивается до абсурда, а потом намеренно сбрасывается.

>> љЯ лежал на кровати и где-то между пупком и диафрагмой чувствовал
>> љприятный электрический сгусток. Внезапно понял, что мне хочется побегать.
> 
> Ярковыраженные љощущения љв этой области, они появились спонтанно, или
> как результат фокусировки и управления вниманием внутрь себя ?

Скорее, как результат. Они теперь появляются стабильно, стоит мне сосредоточиться на ощущении/осознании "я-есть".

>> љЯ встал и начал бежать на месте. Тогда случился приступ страха.
>> љНесильный, но тревожный. Будто за моей спиной кто-то есть. Я даже,
>> љне переставая бежать, развернулся, но ощущение осталось. Через
>> љнекоторое время прошло.
>
> Лично љдля љменя, љв љтаких љпереживаниях - практиках, љсамым љсложным
> было, љљне љљпривносить љникаких љчеловеческих ярлыков и моделей.
> Тогда љкогда љотказываешься љот любых оценочных слов, начинаешь видеть
> чисто љљнаборы-комбинаций љопределенных љощущений, љљљкоторые љљљможно
> проживать, а можно развивать в новые рисунки - ранее не прожитые.
> Тоесть, љесли љк љпримеру љ"страх", љвоспринимается љљне љљкак љярлык,
> а глубже - отслеживаются определенные љљ(ярковыраженные) љощущения љв љразличных љобластях тела
> (например љљиз моей практики, один љиз љрисунков ощущений которые когда то связал
> с ярылком "страх" - когда при љрезком љи громком звуке во вне, љпоявляются
> ярковыраженные љощущения љв љкистях љрук, љи љживоте) то после љуборки
> ярлыка љоценки, љс проживаемых љощущений, љполучается љработать љкак с
> изменением самого рисунка, љтак љи љреакцией, љкоторую запускает этот рисунок.
> Сори если пишу сложно!
>
> Все зависит от того, насколько развит внутренний наблюдатель - удается или нет, удерживать
> осознанность, не убегая љв автоматизм проживания реакции. Это дает возможность,
> забирать энергию у автоматизма, перераспределяя ее по телу.
> 
> Важно осознавать, что принятие модели-ярлыка, љвносит и автоматизм )

Прочел дважды. Кажется, понял. Но нужно попрактиковать, чтобы окончательно врубиться. Спасибо.

> Вариантов љљљтого љљчто љприходит в голову в таком состоянии, их много
> разных љљ- љљрешения, љкартинки љсобытий, љмузыка, љощущения љљ- љљвсе
> зависит љљљот љљљтого, љљљгде љљудерживается љвнимание. љВначале љэтим
> увлекался ) Потом, долгое время залип на ощущения - те состояния что
> проживаешь, очень сложно описать словами. Но после љразговора љс љДжоки,
> решил попробовать двигаться дальше и в этих состояниях.
> Это љочень љсложно - зачем? зачем двигаться, когда тааааак невыразимо хорошо ))
>
> и љљљпосле љљэтого љшага, произошла љодна љинтересная љособенность љ-
> запустился љљновый љљвид љљавтоматизмов љ- изменяющий љљљљпути љљљстарых
> по љљновым љљмаршрутам, разворачиваются љсовершенно љдругие наборы
> кинестетических рисунков по различным ључасткам тела.
> То-есть љощущается, љкак љнечто љневыразимое, љразворачивается љвнутри
> самого љсебя, а что то наоборот - сворачивается.
> И љне совсем понятно - это результат внутренней љработы, љили љпросто љмеханизм
> заложенный внутри природы человека љ))

Вот это очень круто. Настолько круто, что даже пока рано. Постараюсь въехать и держать в запасе. Но пока сосредоточусь на предыдущей задаче.

>> љТак вот, вопрос: что это было?
>
> Есть ли разница, как это назовет кто то другой? )

Не назовет, а разъяснит. Но да, вопрос был поставлен неверно. Ты ответил на более правильный "что с этим делать?" :) Спасибо огромное!

С уважением,
Алексай.

//////////

23.04.2012, 19:01, "server@3m-grafic.ru" <server@3m-grafic.ru>:
> Школа привет!
> Саша привет!
>
>> љПозавчера ночью у меня случился приступ осознанного спокойствия.
>
> если правильно понимаю о чем ты говоришь, то это можно назвать как:
> "выпадение љљљв љљљнаружу" љ- в состояние, которое можно назвать в том
> числе и как "осознанное спокойствие" после љопределенного љряда
> кинестетических проживаний ?
>
>> љПричину говорить не буду, она связана с избавлением от мощной
>> љпривязки, в результате которого освободилось много энергии.
>
> нечто љљподобное љисследую достаточно продолжительное время (лет
> пять љочень љплотно). љВначале тоже пытался найти ответ на вопрос: Что
> это ? Но потом отказался љљљот привнесения љљв љэту љобласть
> исследования, љразличных љтрактовок љиз љвне љ(научных, изотерических,
> мистических љи љпр.) љ- љстало љне љважно, как называется этот процесс
> самораскрытия. љПросто љизучаю љи љосваиваю эту зону, наблюдаю.
>
>> љЯ лежал на кровати и где-то между пупком и диафрагмой чувствовал
>> љприятный электрический сгусток. Внезапно понял, что мне хочется побегать.
>
> Ярковыраженные љощущения љв этой области, они появились спонтанно, или
> как результат фокусировки и управления вниманием внутрь себя ?
>
>> љЯ встал и начал бежать на месте. Тогда случился приступ страха.
>> љНесильный, но тревожный. Будто за моей спиной кто-то есть. Я даже,
>> љне переставая бежать, развернулся, но ощущение осталось. Через
>> љнекоторое время прошло.
>
> Лично љдля љменя, љв љтаких љпереживаниях - практиках, љсамым љсложным
> было, љљне љљпривносить љникаких љчеловеческих ярлыков и моделей.
> Тогда љкогда љотказываешься љот любых оценочных слов, начинаешь видеть
> чисто љљнаборы-комбинаций љопределенных љощущений, љљљкоторые љљљможно
> проживать, а можно развивать в новые рисунки - ранее не прожитые.
> Тоесть, љесли љк љпримеру љ"страх", љвоспринимается љљне љљкак љярлык,
> а глубже - отслеживаются определенные љљ(ярковыраженные) љощущения љв љразличных љобластях тела
> (например љљиз моей практики, один љиз љрисунков ощущений которые когда то связал
> с ярылком "страх" - когда при љрезком љи громком звуке во вне, љпоявляются
> ярковыраженные љощущения љв љкистях љрук, љи љживоте) то после љуборки
> ярлыка љоценки, љс проживаемых љощущений, љполучается љработать љкак с
> изменением самого рисунка, љтак љи љреакцией, љкоторую запускает этот рисунок.
> Сори если пишу сложно!
>
> Все зависит от того, насколько развит внутренний наблюдатель - удается или нет, удерживать
> осознанность, не убегая љв автоматизм проживания реакции. Это дает возможность,
> забирать энергию у автоматизма, перераспределяя ее по телу.
>
> Важно осознавать, что принятие модели-ярлыка, љвносит и автоматизм )
>
>> љљЯ еще бежал некоторое время, потом сел.
>> љСидел неподвижно минут десять, непрерывно потея, пока пот не
>> љперестал выделяться. И после лег спать.
>> љВ это время мне пришли в голову некоторые эффективные решения.
>
> Вариантов љљљтого љљчто љприходит в голову в таком состоянии, их много
> разных љљ- љљрешения, љкартинки љсобытий, љмузыка, љощущения љљ- љљвсе
> зависит љљљот љљљтого, љљљгде љљудерживается љвнимание. љВначале љэтим
> увлекался ) Потом, долгое время залип на ощущения - те состояния что
> проживаешь, очень сложно описать словами. Но после љразговора љс љДжоки,
> решил попробовать двигаться дальше и в этих состояниях.
> Это љочень љсложно - зачем? зачем двигаться, когда тааааак невыразимо хорошо ))
>
> и љљљпосле љљэтого љшага, произошла љодна љинтересная љособенность љ-
> запустился љљновый љљвид љљавтоматизмов љ- изменяющий љљљљпути љљљстарых
> по љљновым љљмаршрутам, разворачиваются љсовершенно љдругие наборы
> кинестетических рисунков по различным ључасткам тела.
> То-есть љощущается, љкак љнечто љневыразимое, љразворачивается љвнутри
> самого љсебя, а что то наоборот - сворачивается.
> И љне совсем понятно - это результат внутренней љработы, љили љпросто љмеханизм
> заложенный внутри природы человека љ))
>
>> љТак вот, вопрос: что это было?
>
> Есть ли разница, как это назовет кто то другой? )
>
>> љАлексай.
>
> С уважением,
> Арагон ;)
>
> ///////
>
> љ22 апреля 2012 г., 16:07:25:
>
>> љПривет, школа! :)
>> љПозавчера ночью у меня случился приступ осознанного спокойствия.
>> љПричину говорить не буду, она связана с избавлением от мощной
>> љпривязки, в результате которого освободилось много энергии.
>> љЯ лежал на кровати и где-то между пупком и диафрагмой чувствовал
>> љприятный электрический сгусток. Внезапно понял, что мне хочется побегать.
>> љЯ встал и начал бежать на месте. Тогда случился приступ страха.
>> љНесильный, но тревожный. Будто за моей спиной кто-то есть. Я даже,
>> љне переставая бежать, развернулся, но ощущение осталось. Через
>> љнекоторое время прошло. Я еще бежал некоторое время, потом сел.
>> љСидел неподвижно минут десять, непрерывно потея, пока пот не
>> љперестал выделяться. И после лег спать.
>> љВ это время мне пришли в голову некоторые эффективные решения.
>> љТак вот, вопрос: что это было? Само состояние и связанный с ним
>> љстрах. Учитывая, что внутренний диалог не отключался, а бухтел всю дорогу.
>> љАлексай.


-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru