Re: Проблема

[Vassanta <Vassanta@mintop.energy.gov.ua>]

Hello Гер,

классный рецепт! Спасибо :-)

Г> Антон, привет! :))))
Г> Нехитрый рецепт, который в свое время кое-как помогал мне в ситуации
Г> "мрачных состояний". Заставлять себя делать маленькие простые дела -
Г> проснулся, принял душ, прибрал квартиру, постирал грязное бельё, обед
Г> приготовил основательно, а не тяп-ляп-два-яйца-на-сковородку. Дела
Г> много сил не требуют, и на них ты постепенно разгоняешься, медленно
Г> повышаешь волю и активность. При этом за все поступки мы себя хвалим,
Г> вернее не себя, а сами свои действия. Типа ни в коем случае не надо:
Г> "Вот, я старушку через улицу перевёл, я хороший, я молодец!"; а только
Г> "Вот, я старушку перевёл, это я хорошее, правильное действие
Г> совершил.". Ну а за всякие обломы, тупняки и торможения - типа пошёл к
Г> врачу, на полдороги вспомнил, что приёмные часы уже проспал, на
Г> следующий день пришёл вовремя, а амбулаторную карту-то дома забыл,
Г> етц. - за это мы себя не ругаем. Принимаем спокойно, с юмором и скорее
Г> пытаемся выбросить из головы.
Г> Вот, как-то так.
Г> И ещё. В это болото, имхо, может затягиваться только человек, которому
Г> никакие серьёзные кирпичи на голову не падают. Понимание того, что с
Г> тобой всё относительно хорошо, под определённым углом зрения может
Г> придавать бодрости. Важно, правда, помнить, что кирпичи могут начать
Г> падать внезапно в любой момент.
Г> И вообще, товарищи Искатели, слабость, страх, неспособность к
Г> сосредоточению - всё это роскошь, которая вам не по карману. Живите по
Г> средствам! ;)))

Г> Счастливки,   :))))
Г> Гер






-- 
Best regards,
 Vassanta                            

 Vassanta@mintop.energy.gov.ua



-------------------------------
Архив Школы по Второй Логике
http://klein.zen.ru/archive/index.shtml