Re: не_костылики_:)__холодный душ

["olga" <olga@stalker.co.il>]

Привет Артур.

Хочу добавить еще одну деталь: 
Очень полезно холодненькой водичкой на спину в районе седьмого шейного
позвонка. И не по чуть-чуть, а сразу. :-)) Сразу и спина выравнивается,
и плечи расправляются, и весь позвоночник "просыпается". Включаются все
внутренние резервы! :-))

Привет.
Оля Шайн
\\\///

>-----Original Message-----
>From: 2nd Logic School [mailto:klein-by@zen.ru] On Behalf Of Al Niko
>Sent: Thursday, January 22, 2004 10:46 AM
>To: 2nd Logic School
>Subject: [klein-by]Re: не_костылики :)
>
>
>
>Привет, Артур!
>
>> Привет, Al Niko ;)
>
>(:-)
>
>>
>> > Запиши еще контрастный душ. Он также хорош против пАрений и всяких 
>> > anxieties. Так, вчера вечером после к.душа меня и пробило тебе э
>> то написать.
>> А как его делать, этот контрастный душ? ;)
>> Поподробнее рассказать можешь?
>
>см http://klein.zen.ru/archive/dec2003/msg00337.html
>
>"Записывайте: сначала прогреть тельце под горячей водой. Потом 
>включаешь холодну водицу. Куууда?!! Вклююююючаешь холодную! 
>Вот. И. Я ласковый. Сначала одну ногу. Потом Вторую. Потом 
>руку. Потом Другую. Ну и остальные части тела, которые 
>найдешь. Потом в горячей воде. Соотношение времени гор\хол 
>2:1. С головой аккуратно! Я из "нежнейшего и бессмертного 
>существа", постепенно через 3 недели закалился. Теперь, я 
>просто бессмертный, да? Вообще-то, от простуды и вайрусов 
>особо не помогает, просто когда привыкнишь - такой кайф! 
>Вспомнил, есть еще одна причина - изменение состояния (в 
>рассылке у Лотоса был материал про холодную воду как магычный 
>носитель). Припомнилось это мне сейчас, после того как я 
>прогулялся по снегу и принял холодный душ. Тут с утра 
>выяснилось, что мои планы кардинально изменились и не в 
>сторону похода в баню, написания писем и прочей фигни
>:)) - а как раз наооборот. Так вот, поход в холодный душ 
>заменяет в чем-то баню, а главное убирает из тела заморочки. 
>Смысл ведь не в том, чтобы работать-или неработать, а в том 
>чтобы хорошо себя ЧУвствовать. Спорим, я прав? ;-))))) Еще 
>полезно для сердешно-сосудистой ситемы, кожи и всяких прочих 
>мудр. [пересылаю пассаж Сеанату, привет, и всем реко_men_do_you]"
>
>ps еще я начинал сайт делать, а то спецназовский контент 
>"девать некуда" pps еще я писал одно упраженние Шаолинское. Но 
>меня так проперло, что комп заключил и письмо пропало. но, это 
>не важно, см ps.
>
>Al Niko
>
>--------
>>
>> Артур.
>> ///////
>>
>> >
>> > Привет, Magic,
>> >
>> > Запиши еще контрастный душ. Он также хорош против пАрений и всяких 
>> > anxieties. Так, вчера вечером после к.душа меня и пробило тебе э
>> то написать.
>> >
>> > Мыца так мыца.
>> >
>> > Al Niko
>> >
>
>> > >
>> > >
>> > > s> "Гарантированных" техник, конечно, нет.
>> > > s> Уровень осознанности - величина, изменяющаяся по колебатель
>> ному закону
>> > > s> :)))) Переходы внутрь-вовне-внутрь-вовне будут еще 
>очень долго. 
>> > > s> Однако со временем можно поднимать среднюю линию, относител
>> ьно которой
>> > > s> и происходят колебания, и делать процесс более управляемым.
>> > >
>> > > s> Могу порекомендовать:
>> > > s> 1. Увеличивать общее количество событий. Разделять состояни
>> я: или на
>> > > s> 100% работать, или на 100% отдыхать, пока это не получается
>>  по желанию
>> > > s> - создавать себе извне "палки" - безвыходные ситуации. Нагр
>> ужать себя,
>> > > s> короче, по полной.
>
>!!!!!!!!!!!!!
>ехех
>
>> > > s> 2. Больше общаться с теми, кого ты считаешь врубающимися,
>> > > впитывать излучение.
>> > > s> 3. Делать обычные дела необычными способами. И делать больш
>> е необычных
>> > > s> дел. Новых. Известный прием имени Лотоса - чистить зубы лев
>> ой рукой.
>> > > s> 4. Йога (возможно, и другие физические техники - не 
>пробовала).
>
>
>-------------------------------
>Надпрофессиональное образование - это качественно новый 
>уровень образованности. Это система развития человека как 
>менеджера и менеджера как человека. http://nadprof.ru
>
	 -------------------------------Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.http://nadprof.ru