Re: Осознанность_и_контроль

[Nataly Kotlyarevskaya <nk@xxxxxxx>]

Привет, Леся!

> Контроль - это всегда напряжение. Напряжение даже от самой идеи, что с импульсом надо работать.
> А осознанность ? это расслабление внутреннее.

Есть такая штука - как одна из характеристик контроля. Но суть не в
этом. Сосредоточив внимание на этой
характеристике, а не на сути, можно слишком увлечься именно
напряжением и упустить осознанность.

> А осознанность ? это расслабление внутреннее. Но при этом
> собранность и точность(расслабление можно спутать с убиранием
> контроля, оно тоже дает некоторую степень свободы на первый взгляд).

Да, действительно - один из инструментов. Но если
не понимать суть, это костыль, который временно и ограниченно решает
вопрос. И как бы "замазывает" проблему.

> Интересно как работать с импульсами? Можешь рассказать что за процесс?

Это заглядывание в лицо импульсу с целью понять его природу. Отслеживание, наблюдение, видение. О! Я,
кажется, поняла разницу :-))))

Необходимое для понимания разделения (поток, осознанность, контроль)
дала Джоки в своем письме - поэтому я ей в ответ напишу.

Спасибо, Леся :-))))

Наташа
///

Вы писали 22 января 2009 г., 23:55:41:

> Привет, Наташа :)

>> Столкнулась с тем, что не вижу разницы между контролем и
>> осознанностью в работе со своими импульсами - в момент, когда
>> происходит эта работа. При последующем анализе вижу, но бывает уже
>> поздно.
>> Нужен рабочий своевременный критерий и инструмент перехода от контроля к
>> осознанности. Прошу участников Ш2Л помочь.

> Контроль - это всегда напряжение. Напряжение даже от самой идеи, что с импульсом надо работать.

> А осознанность ? это расслабление внутреннее. Но при этом
> собранность и точность(расслабление можно спутать с убиранием
> контроля, оно тоже дает некоторую степень свободы на первый взгляд).

> Один из инструментов ? отслеживать напряжения. В теле и в
> пространстве. Сразу начинаются неприятные ощущения в теле, или
> эмоциональные всплески. И снаружи Ыпомехил. ЫПомехил - если
> контроль. Тогда как бы пространство разделяется на работу над импульсом и другое.

> Интересно как работать с импульсами? Можешь рассказать что за процесс?


> Леся.
> \\\\\\\\\\\\\\\\


> 22.01.09, 17:47, "Nataly Kotlyarevskaya" <nk@ksan.ru>:

>> Привет!
>> Столкнулась с тем, что не вижу разницы между контролем и
>> осознанностью в работе со своими импульсами - в момент, когда
>> происходит эта работа. При последующем анализе вижу, но бывает уже
>> поздно.
>> Нужен рабочий своевременный критерий и инструмент перехода от контроля к
>> осознанности. Прошу участников Ш2Л помочь.
>> Спасибо,
>> Наташа
>> ///
>> -------------------------------
>> Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
>> http://nadprof.ru




                      


-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru