[no subject]

[Дмитрий Самарцев <samartsew@xxxxxxxxx>]

‰Мz{S­©Л}ЙдќйЉx<n+JФЦyкQАрагон, привет :)

> Если у тебя получается избегать таких ситуаций, то это очень круто.
Не всегда получается, и не всегда правильно так делать :) Тогда сердце
бережешь изнутри :) Но прежде всего не попадать в такие ситуации. А
уже потом "не всегда получается и не всегда правильно".

> То есть не включать ресурс сердце, в живые процессы?
В живые включать :) Я чувствую, что для меня это очень сокровенная
телега. Видишь, сколько вопросов к ней? :) Поэтому я не стал писать ее
в открытый космос(ЖЖ, Фейсбук), где всякие бегают :)

Но решил написать в Школу, потому что в живые процессы - включать! :)
Это и есть "если идешь, то осознавать зачем".

>> Во-вторых она действительно несет смысл "оградить" и это тоже
>> специально.
>
> То есть не включать ресурс сердце, в живые процессы?
> Это на мое видение, слегка "не туда".

"Оградить" - значит не биться об скалы попусту :) Беречь :)

Дима Самарцев

\\\


20 января 2011љг. 1:03 пользователь  <server@3m-grafic.ru> написал:
> Димон привет!
>
>> Во-первых мне нравится слово "беречь" потому что оно близко к таким
>> словам как "заботится", "любить".
>
> Исчерпывающий ответ :) Я в силу своего склада ума, воспринял "беречь" =
> "экономить" - именно как количественную меру :)
>
>> Во-вторых она действительно несет смысл "оградить" и это тоже
>> специально.
>
> То есть не включать ресурс сердце, в живые процессы?
> Это на мое видение, слегка "не туда". Проще оградить сердце от рефлексии
> ума, а заботу конкретно о "сердце", доверить телу, заботясь о теле, чем
> ограждать сердце моделями Ума. Ну это я для себя так выбрал, т.к. моделями
> ума, сердце в свое время оградил, и стал - как мысль, посаженная в клетку :)
> А теперь для "сердца и чуткости", использую кинестетику тела. Правда
> это работает, только в состояниях когда тело ничего не беспокоит из вне.
> Если же в процессе динамика, то на осязание опираться сложно. Поэтому тоже
> ищу ))
>
>> Видимо это имеет право на существование как тренинг. Но когда я говорю
>> "беречь сердце" я подразумеваю, что прежде всего, на самом грубом
>> уровне, нужно просто избегать таких ситуаций. Как говорил дон Хуан "Я
>> не пойду туда, где снайпер" :) А если идешь туда, то осознавать зачем.
>
> Если у тебя получается избегать таких ситуаций, то это очень круто. У меня,
> такие ситуации, могут возникнуть в Потоке, и я рассматриваю их как часть
> Процесса. Вошел в метро - там могут проявится, идешь по улице - там могут.
> Да что тут говорить - помнишь семинар перед Махой? Так и там возникла
> ситуация, где эмоциональный контакт произошел. А в случае с дон Хуаном, там
> да ) Уверен что его знание "куда не ходить", опиралось не на модельки :)
>
> С уважением,
> Арагон ;)
>
> ///////
>
>
> --------------------------------------------------------------------------------
>
> Вы писали 19 января 2011 г., 18:57:55:
>
>> Арагон, привет!
>
>>> Лично я, сразу воспринял это в буквальном смысле )) И последующий вывод -
>>> беречь сердце, воспринимается мною, как вывод Димона, принципиально
>>> отключить сердце, от живого восприятия процессов :)) Хотя уверен, что это не так ))
>
>> Это специально :)
>> Во-первых мне нравится слово "беречь" потому что оно близко к таким
>> словам как "заботится", "любить".
>
>> Во-вторых она действительно несет смысл "оградить" и это тоже
>> специально. У меня был паттерн, что нужно все прямо переживать
>> сердцем, принимать близко к сердцу :) Иначе типа я себя закрываю,
>> иначе не люблю людей и свои дела, не стараюсь. И я увидел, что этот
>> паттерн для меня губителен, что я его воспринимаю слишком тупо. Даже
>> не воспринимаю, просто бьюсь об скалы, без осознаннания этого
>> процесса. Поэтому формулировка "беречь" для меня рабочая, она отменяет
>> ту предыдущую модель поведения.
>
>> Я говорю себе: не нужно бояться именно что беречь! Сердце оно живое,
>> раз оно есть, оно воспринимает и чувствует, все что я могу это
>> позаботиться о нем.
>
>>> Ты Димон, как тренируешься взаимодействовать с этими состояниями? Какие
>>> из них, для тебя очень актуальны?
>
>> Знаешь, я пока никак не тренируюсь. Я в каком-то смысле сейчас в очень
>> выгодной позиции :) В последнее время я сильно истрепал сердце,
>> поэтому чувствительность как бы сильно повышенная :) Я просто чувствую
>> состояния которые могут принести боль и вывожу себя из них сразу. Типа
>> неправильные состояния они сразу начинают приносить боль, а не
>> когда-то потом. Я думаю это всегда так, просто обычно не чувствовал
>> этого, пока совсем жопа не приходила :)
>
>>> Я лично, как один из тренингов, который провожу сам себе, это
>>> создаю ситуации затрагивающие эмоции (жалостливые фильмы, эмоциональная
>>> музыка, поездка в метро и пр.).
>
>> Видимо это имеет право на существование как тренинг. Но когда я говорю
>> "беречь сердце" я подразумеваю, что прежде всего, на самом грубом
>> уровне, нужно просто избегать таких ситуаций. Как говорил дон Хуан "Я
>> не пойду туда, где снайпер" :) А если идешь туда, то осознавать зачем.
>
>> Дима Самарцев
>
>> \\\
>
>> 19 января 2011љг. 17:59 пользователь Арагон <server@3m-grafic.ru> написал:
>>> Димон привет !!! Спасибо за письмо!
>>>
>>> Отличный проруб! Единственное что от себя, хочу добавить - может не стоит
>>> эмоциональные включения, связывать с формулировкой "беречь сердце" ?
>>> Лично я, сразу воспринял это в буквальном смысле )) И последующий вывод -
>>> беречь сердце, воспринимается мною, как вывод Димона, принципиально
>>> отключить сердце, от живого восприятия процессов :)) Хотя уверен, что это не так ))
>>>
>>> Тема действительно "одна из актуальных". Пустое переживание, и следование
>>> автоматизмам эмоциональных "реакций", это даже не просто трата
>>> внутреннего ресурса, ослабляющего силы, но и вполне опасная штука.
>>> Для меня, работа с эмоциями, тоже малоисследованная зона )) -
>>> осознанность в ней удерживать не очень хорошо получается.
>>>
>>> Ты Димон, как тренируешься взаимодйествовать с этими состояниями? Какие
>>> из них, для тебя очень актуальны?
>>>
>>> У меня, из таких мощных автоматизмов, "затрагивающих" в эмоциональное пике , это Страх,
>>> Жалость (раньше путал с Состраданием), Раздражение (резкими внешними факторами,
>>> выбивающие из зоны "внутреннего комфорта" - например мат в моем
>>> присутствии, или страдающее тело другого существа, или агресивное
>>> поведение отдельных субьектов по отношению к окружающим, пр. штуки,
>>> наблюдателем которых могу становиться в событийном потоке).
>>>
>>> Я лично, как один из тренингов, который провожу сам себе, это
>>> создаю ситуации затрагивающие эмоции (жалостливые фильмы, эмоциональная
>>> музыка, поездка в метро и пр.). И задачу ставлю конкретную - удерживать осознанность,
>>> и не уходить в эмоциональный "расколбас", не через перефокусировку на чем
>>> нибудь (дыхание, осязание и пр.), а через удержание тонкого баланса
>>> "внутренней безучастной чуткости" :)
>>> Когда "выплываю", много очень крутых прорубов. Часто "не выплываю" ))
>>> Особенно если ситуация дана Потоком - в них и вижу, как "плохо плаваю".
>>> Если сорвался, позже разбираю, "где не удержался", и готовлюсь к новому
>>>
>>> Тема эмоциональных включений, очень актуальная тема!
>>> Очень интересно, как работают с этой зоной, Ромка, Джоки, Акве, Руди.
>>> Ребзи, если будет возможность, поделитесь пожалуйста, своим опытом и
>>> отношением, к ней. Спасибо!
>>>
>>>
>>> С уважением,
>>> Арагон ;)
>>>
>>> ///////
>>>
>>>
>>> --------------------------------------------------------------------------------
>>>
>>> Вы писали 19 января 2011 г., 11:58:24:
>>>
>>>> Привет!
>>>
>>>> За последние пару недель вскрыл такую модель поведения в себе, что
>>>> жалею силы и не берегу сердце.
>>>> А теперь я решил практиковать другое:
>>>> Не жалеть сил, и беречь сердце.
>>>
>>>> Не беречь сердце - это значит ввязываться эмоционально во всякую
>>>> ругань, думать о несправедливостях, о плохих людях. И много другое :)
>>>> Следствие этого у меня - то, что я начинаю жалеть силы. Т.е. когда я
>>>> не берегу сердце, то в результате чувствую себя усталым, разбитым,
>>>> делаю меньше чем могу - ленюсь. Экономлю силы.
>>>
>>>> Если я берегу сердце, то я могу не жалеть сил. Я не боюсь их тратить
>>>> на 100%, потому что знаю, что их источник - сердце - работает хорошо.
>>>
>>>
>>>> Я думал о том, чтобы запостить эту телегу в Фейсбук или ЖЖ, а потом
>>>> решил этого не делать. Я поделился этой мыслью с Самбулом и написал в
>>>> Школу.
>>>> Т.е. не выстрелил телегой в открытый космос, а решил поддержать вот
>>>> этот процесс - Школу.
>>>> И это тоже - беречь сердце.
>>>
>>>> Дима Самарцев.
>
>
> --------------------------------------------------------------------------------
>
>
>
> -------------------------------
> Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
> http://nadprof.ru
>
	 
-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru