[Date Prev][Date Next][Thread Prev][Thread Next][Date Index][Thread Index]
Упражнение_дзен-отношения
Привет, школа!
Хочу поделиться упражнением, которое я придумал.
Упражнение дзен-отношения.
- Назвать 5 вещей, которые ты считаешь безусловно хорошими и 5 тех,
которые считаешь безусловно плохими. (Например: "Я считаю, что
убийство, это безусловно плохо")
- К "плохим" вещам придумать в каких ситуациях, (провести границы) в
которых они могут быть "хорошими" и наоборот.
- Подумать над тем как они м/б "хорошими" или "плохими" именно в твоей
жизни, применить к себе.
- Подумать/ вспомнить те ситуации, в которых твоЈ отношение к этим
вещам чказывалось/ ется на твоих суждениях, решениях или действиях.
В связи с новым пониманием подмать как бы теперь действовал в тех
ситуациях и решить как ты будешь действовать относительно настоящих.
Пробуем, делимся впечатлениями.
Из своего опыта: стал по другому воспринимать ПОПсу )). Перестало
неосознанно крючить, когда еЈ слышу где-то. Нахожу простые и сложные,
правильные и красивые смыслы в словах песен. Работаю над предвзятостью
своего отношения к людям, которые еЈ слушают.
Паша.
/////
-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru
Home |
Date Index |
Thread Index |
Author Index
Klein-by Mailing List Archive
May 2007