Про_работу_с_телом

[Andrey Pashkevich <anpash@xxxxxxxxx>]

Привет всем!

В последнее время я ощущаю недостаточность проработки своего тела.
То я недостаточно гибок, то недостаточно подвижен, то недостаточно лЈгок, чего-то не хватает.

Вопрос ко всем, как вы работаете с телом? На сколько это важно?

Может кто-нибудь ссылку даст на какую-нибудь книжку по теме, может цигун или йога или ещЈ чего.
Сейчас я только иногда делаю зарядку, и танцую, когда становлюсь особенно не живым.

Андрей 

-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru