Re: Как_научиться_любить_себя?

[Алекс <usparts@xxxxxxxx>]

Привет Анька :)

Когда я только увидел твое письмо моей первой реакцией были мысли типа " Да это все фигня ! Конечно можно сказать что корень всех проблемы это недостаток любви к себе к миру итд .. и что дальше ? Как это  поможет моей жизни ? прямо сейчас ?"

А потом я вспомнил как сам в разных неприятных ситуациях вдруг понимал и говорил себе "Блин да ты просто себя не любишь"   И в этот момент осознания у меня появлялось сострадание и любовь какое-то к себе (не жалость) и понимание самого себя. И становилось на какое время легче. 

Но удержать надолго это состояние не удавалось.

Немного из моей практики управления состояниями.

На данный момент у меня такое понимание которое пока работает. 
Любовь к себе легче развить если  для нее есть свободное место.  

Сначала я настраиваюсь на безразличие ко всему (все пофиг) к телу к обычным своим страхам к мыслям к тому что обо мне подумают другие  к тому как я выгляжу и др.  

После того как это состояние удерживаю в течении минут 15-30  сознание очищается и появляется свободное место и некая легкость и свет.

Вот тогда приходит время для практики позитивных мыслей, поступков.

То есть в любовь или в полный плюс из минуса легче переходить через ноль.

Алекс
//////

From: "Anna Goldshtein" <anka.svo@gmail.com>
Date: Sat, 27 Oct 2007 21:45:38 +0200

> Привет всем!
> 
> Уже где-то 2 недели пытаюсь написать письмо - всЈ формулирую в башке как
> объяснить в чЈм моя проблема  если сама не знаю, как задать не
> высказаный вопрос, как обратиться к незнакомым мне людям с просьбой о помощи
> (моя древняя фишка) и вот вроде ...
> 
> Просто поняла что корень всех моих проблем (тех штук которые сейчас мешают
> мне) в том что я не достаточно уверена в себе,
> или другими словами не люблю себя. Кстати, сразу полегчало как только это
> поняла. :)
> 
> Вот вобщем-то и всЈ - в том то и вопрос что я не знаю КАК научиться любить
> себя и доверять себе.
> 
> А! и ещЈ мне очень хочется чтоб побыстрее и полегче (вобщем пойду съем
> таблетки от жадности и побольше) :)))
> Анька
> //////
> 


Подключись к коллективному разуму на Ответах@Mail.Ru
http://r.mail.ru/cln3255/otvet.mail.ru/

-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru