Re: Тренинг_и_аттестация._Эмоции

[Кселф <xelf@yandex.ru>]

Привет, Лена!

EG> Агрессия - это сублимирование своего страха в активную форму.

Это я могу понять только теоретически (да и то, мне трудно понять,
почему это должно быть так). Практически же у меня страх и раздражение
переживаются совершенно различным образом. Ты ЧУВСТВУЕШЬ, что это одно
и то же, или это чистое умозаключение? :)

>>EG> если негативные эмоции возникают, и, даже,
>>EG> прорываются, то стараюсь как можно быстрее ее все же словить, замолчать
>>EG> внешне :),  и внутренне.

>>Здесь есть элемент подавления, борьбы с самой собой? Или "словить" -
>>это что-то другое?

EG> Нужно копать глубже. В источник эмоций Т.е. не нужно пережимать
EG> выхлопную трубюу, а то газы поползут обратно :)). Нужно найти источник,
EG> и работать с ним. Т.е. основне для меня - осознать что во мне вызвало
EG> ту, млм иную эмоцию,  по какой причине (внутренней, в первую очередь), я
EG> среагировала именно так на данное внешнее воздействие.

То есть, внешнее "замолкание" есть лишь следствие переключения
внимания на поиск причины. Так? :)

Спасибо.

Кселф
================================
30.11.2005 at 22:46 Elena Golovneva wrote:

EG> Привет, Кселф!

EG> Забавно, решила почистить почту, и до удаления мышь попала именно на
EG> твое  письмо. Знак. :)

EG> Если честно, кроме тсраха и раздражения на ум лезут только ревность...
EG> :) Но ревность можно разложить на суперпозицию страха (потерять 
EG> человека) и раздражение-гнев (реакция из ЧСВ, "человек - моя вещь").
EG> Потому, как мне видится, страх и агрессия (гнев) - 2 основные негативные
EG> эмоции. На самом деле - одна. Страх. В зависимости от особеностей 
EG> личностных привычек (шаблонов, навязанных воспитанием, социумом, etc.)
EG> страх может проявляться как канючанье (видимый страх, напряженность
EG> личности), или же, обратная сторона той же медали - агрессия.
EG> Агрессия - это сублимирование своего страха в активную форму.

EG> Бороться с собой - чревато физическими болезнями. Зажатый в себе гнев, и
EG> др. даже негативные эмоции - выходят на волю в виде болезней. Это не
EG> есть способ избавления от них.
EG> Нужно копать глубже. В источник эмоций Т.е. не нужно пережимать 
EG> выхлопную трубюу, а то газы поползут обратно :)). Нужно найти источник,
EG> и работать с ним. Т.е. основне для меня - осознать что во мне вызвало
EG> ту, млм иную эмоцию,  по какой причине (внутренней, в первую очередь), я
EG> среагировала именно так на данное внешнее воздействие.

EG> :)

EG> Икебана.
EG> //////////////////////

EG> Кселф wrote:

>>Привет, Лена!
>>
>>EG> Моя главная отрицательная эмоция вовсе не страх.... а раздражение-...- в
>>EG> пределе - агрессия от несоответсвия своей какой-нибудь дурацкой картинки
>>EG> мира реальному положению вещей.
>>
>>ОК. Выявили 2 сильных отрицательных эмоции: страх и раздражение.
>>Бывают ещЈ негативные эмоции такого же калибра, но другие по природе?
>>:)
>>
>>EG> если негативные эмоции возникают, и, даже,
>>EG> прорываются, то стараюсь как можно быстрее ее все же словить, замолчать
>>EG> внешне :),  и внутренне.
>>
>>Здесь есть элемент подавления, борьбы с самой собой? Или "словить" -
>>это что-то другое?
>>
>>EG> Т.е. для меня главное - снова вспомнить кто я, и зачем здесь.
>>
>>Отлично! :) Спасибо, Лена!
>>
>>Кселф
>>================================
>>26.11.2005 at 20:09 Elena Golovneva wrote:
>>
>>EG> Привет!
>>
>>EG> Негативные эмоции мне мешают двигаться.
>>EG> Самый крайний случай: если негативные эмоции возникают, и, даже,
>>EG> прорываются, то стараюсь как можно быстрее ее все же словить, замолчать
>>EG> внешне :),  и внутренне.  После чего становится очевидно, что нЕт
>>EG> реальной причины для такой эмоции, просто нет ее.
>>
>>EG> В случае возникновения, но без внешнего проявления негатива, весь
>>EG> процесс выравнивания происходит аналогично. Т.е. для меня главное -
>>EG> снова вспомнить кто я, и зачем здесь. Т.е. стремление к своему истинному
>>EG> я помогает мне справляться с негативными эмоциями. И обратно, 
>>EG> невозникновение негатива способствует продвижению к своей истинной природе.
>>
>>EG> Моя главная отрицательная эмоция вовсе не страх.... а раздражение-...- в
>>EG> пределе - агрессия от несоответсвия своей какой-нибудь дурацкой картинки
>>EG> мира реальному положению вещей. При пониженном осознании возникает
>>EG> автоматическая реакция: не свою КМ изменить, а мир вокруг "застроить",
>>EG> смять в нужную форму, будто он пластилиновый. А мир упругий, потому
>>EG> получается мощная отдача. Потому раздражение мне жизненно 
>>EG> противопоказано. Я просто могу физически умереть  от этого. Так было не
>>EG> сразу, а возникло.
>>
>>EG> Икебана.
>>EG> //////////////////////
>>
>>EG> Кселф wrote:
>>
>>  
>>
>>>>Привет, Ольга!
>>>>Привет, Школа!
>>>>
>>>>OS> Спасибо всем, кто ответил сегодня и вчера. Пока у меня вопросов не
>>>>OS> возникает, но если у кого-то они возникают - просьба задавать.
>>>>
>>>>У меня, в дополнение к заданным на тренинге, возникает ещЈ один,
>>>>несколько более практический, вопрос:
>>>>
>>>>"Какова роль особо сильных негативных эмоций в развитии существа,
>>>>стремящегося к просветлению, и что с ними делать?"
>>>>
>>>>Конкретный пример: когда я возвращаюсь поздно домой, у меня возникает
>>>>страх быть избитым и ограбленным гопниками.
>>>>
>>>>ЕщЈ: страх "загреметь в армию".
>>>>
>>>>ЕщЈ: всякие мощные эмоциональные закавыки, связанные с близкими.
>>>>
>>>>Ну, и т.д.
>>>>
>>>>Привет!
>>>>Кселф
>>>>================================
>>>>25.11.2005 at 19:17 Olga Scotland wrote:
>>>>
>>>>OS> Привет!
>>>>
>>>>OS> Спасибо всем, кто ответил сегодня и вчера. Пока у меня вопросов не
>>>>OS> возникает, но если у кого-то они возникают - просьба задавать.
>>>>
>>>>OS> Особенно прошу Кселфа, Белку, Эни.
>>>>
>>>>
>>>>
>>>>
>>>>
>>>>
>>>>
>>>>      
>>>>
>>
>>
>>
>>
>>  
>>



EG> -------------------------------
EG> Надпрофессиональное образование - это качественно новый
EG> уровень образованности. Это система развития человека как
EG> менеджера и менеджера как человека.
EG> http://nadprof.ru



-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru